ist ein fitness- und verhaltensorientiertes Angebot basierend auf den Grundlagen des SimpleMix - Trainingskonzeptes mit Elementen der Selbstbehauptung, Selbstverteidigung, des Boxens und Kickboxens.
Trainingsinhalte sind u.a. die Vermittlung einer gesunden, selbstbewussten und gewaltfreien Lebensweise, die Förderung von Koordination, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und des kognitiven Leistungsbereiches.
Das SimpleMix Teens Training ist die ideale Abwechslung zum Schulstress und eine Möglichkeit neue Trainingskameraden im Alter von 12-15 Jahren kennen zu lernen.